Matratzen 

Die richtige Matratze ist eine der wichtigsten Investitionen überhaupt - Denn wir verbringen durchschnittlich ein Drittel unseres Lebens im Bett. Damit Sie auch wirklich gut erholt und ausgeschlafen sind, sollten Sie einiges über den Einkauf der passenden Matratze wissen. 

Matratzenarten 

Taschenfederkernmatratzen - eine Kombination aus weichem Stoff und speziellen Federn, eingelassen in kleine Taschen. Dank dieser Konstruktion wird der Körper gut gestützt und garantiert einen entspannten und erholsamen Schlaf. Falls Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eher eine weiche oder harte Matratzen möchten, ist die Taschenfederkernmatratze die perfekte, universelle Lösung. Suchen Sie praktische beidseitige Matratzen, die Sie je nach Wunsch umdrehen können - somit haben Sie stets zwei Optionen - hart und weich. 

Kaltschaummatratze - Matratzen, die sich perfekt der Körperform anpassen. Dabei unterscheidet man zwischen verschiedenen Härtegraden, je nach Präferenzen und Schlafstil. Fall Sie nach speziellen Features suchen, empfehlen wir beidseitige Gel-Memory Matratzen, die aus zahlreichen Gel- und Schaumschichten bestehen und dabei zusätzlich die Körpertemperatur regulieren.  

Wählen Sie die richtige Matratze für Ihre Bedürfnisse, egal in welcher Grösse und achten Sie dabei auf die antiallergischen Eigenschaften des Materials.   

Der Einkauf der richtigen Matratze

Vor dem Kauf sollten Sie einige Aspekte bedenken:

• Bietet die Matratze genügend Unterstützung für Ihren gesamten Körper - insbesondere für korpulente und kurvige Körperteile?
• Hilft die Matratze Ihre Körpertemperatur zu regulieren, damit Sie nicht schwitzen oder in der Nacht zittern?
• Besteht die Matratze aus robusten Materialien, so dass sie jahrelang hält?
• Ist der Härtegrad der Matratze an Ihre Bedürfnisse angepasst, damit Sie ohne Rückenschmerzen aufwachen können? 

Eine perfekt angepasste Matratze kann Ihnen sogar 8 bis 10 Jahre lang gute Dienste leisten. Wenn Sie diese Lebensdauer verlängern möchten, können Sie in einen Memory-Foam Topper investieren, denn dieser fügt dem Bett eine zusätzliche Schicht hinzu und verbessert zudem die Schlafqualität.

Gute Schlafqualität 

Obwohl die richtige Matratze für einen guten Schlaf unerlässlich ist, ist sie nicht das einzige, was Sie brauchen, um nachts effektiv auszuruhen. Eines der wichtigsten Dinge ist die Optimierung Ihres gesamten Schlafraumes. Verringern Sie nach Möglichkeit alle Geräusche und unerwünschtes Licht - drehen Sie Ihren digitalen Wecker um und lassen Sie Ihren Laptop im Wohnzimmer. Stellen Sie Ihre Schlafzimmertemperatur auf ca. 20 °C ein und versuchen Sie zu konstanten Zeiten schlafen zu gehen. Vermeiden Sie das Kaffeetrinken am späten Abend - das hilft die biologische Uhr Ihres Körpers zu regulieren.